Grupo Terapêutico Entre o Fazer e o Ser

Um processo terapêutico de 6 meses. Aqui, o foco não é só compreender padrões é interrompê-los na prática e reconstruir uma forma mais presente de viver.

Um processo contínuo para adultos que vivem no excesso de pensamento, sobrecarga emocional e dificuldade de sustentar mudanças na vida prática.

Um espaço para pausar, reorganizar o interno e reconectar com o corpo, as emoções e a própria presença.

🌿 PARA QUEM É

Este grupo é para você que:

vive no automático e sente exaustão interna

sabe o que precisa mudar, mas não consegue sustentar

sente excesso de pensamento e dificuldade de pausa

vive autocobrança, ansiedade ou sensação de insuficiência

está desconectado de si e do próprio ritmo

já entende muito, mas sente que não consegue mudar na prática.

🌿 O QUE VOCÊ VAI VIVER

Ao longo dos 6 meses, você vai:

sair do modo automático de funcionamento

reduzir sobrecarga mental e emocional

reconhecer padrões repetitivos

se reconectar com o corpo e a presença

fortalecer sua capacidade de escolha

integrar sentir, pensar e agir

sustentar mudanças reais na vida cotidiana

obter ferramentas para lidar com a rotina.

🌿 COMO FUNCIONA

12 encontros terapêuticos

Encontros quinzenais

Quartas-feiras das 19h às 21h

Duração: 6 meses

Grupo fechado (mesmo grupo do início ao fim)

Máximo de 12 participantes

🌿 METODOLOGIA

O grupo é conduzido através de:

escuta terapêutica

práticas de presença e respiração consciente

dinâmicas de consciência emocional

intervenções em grupo

integração do vivido na vida cotidiana

👉 É um espaço de fala, mas principalmente de experiência.

🌿 PROGRAMA DOS 12 ENCONTROS

🌿 Fase 1 — Despertar do automático (1–4)

Chegada ao automático

Ritmo interno vs externo

O fazer como fuga

O não sentir

🌿 Fase 2 — Desorganização dos padrões (5–8)

Autocobrança e culpa

Relação com o tempo

Padrões emocionais repetitivos

Corpo e presença

🌿 Fase 3 — Reorganização e escolha (9–12)

Paralisia e escolhas

Relação com o outro

Integração do ser

Encerramento e novo ritmo

🌿 ATENDIMENTO INDIVIDUAL (OPCIONAL)

Durante o processo, é possível incluir atendimentos individuais com a facilitadora.

Eles são indicados para quem deseja:

aprofundar questões pessoais que surgem no grupo

trabalhar conteúdos emocionais mais sensíveis

integrar de forma mais profunda o processo terapêutico

receber atenção individual em pontos específicos

👉 O individual complementa o grupo, mas não o substitui.

🌿 FACILITADORA

O grupo será conduzido por Luiza Bicalho Sena, terapeuta integrativa e consteladora familiar.

Fundadora do Espaço Artha, há 8 anos, atua há mais de 13 anos com processos terapêuticos individuais e em grupo.

É formada pelo Grupo Ômega e possui especialização em Terapia Sistêmica Familiar.

Seu trabalho é voltado para a consciência emocional, presença e integração entre sentir, pensar e agir, criando espaços seguros para que cada pessoa possa se perceber, se reorganizar internamente e sustentar mudanças na vida real.